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La Yo Saturada:
Entender tu Punto de Partida
Semana 1
“Cómo identifico el origen de mi ruido mental o entiendo por qué me siento tan saturada.”
La primera semana está dedicada a reconocer dónde estás realmente.
Antes de avanzar, necesitas claridad honesta sobre lo que hoy te está saturando, dispersando o desconectándote de ti.
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Exploramos:
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Cuáles son las fuentes de tu saturación mental
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Cómo funciona tu patrón personal de sobrecarga
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Qué señales te da tu cuerpo cuando estás “llena”
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Diferenciar tu voz interna del ruido externo
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Ideal para mujeres que buscan cómo identificar el origen de su ruido mental o cómo entender por qué se sienten tan saturadas.
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